Online meditatie week

Thema WAKKER WORDEN

Wakker zijn, ontwaken, awakening, verlichting, nirwana...wanneer je je iets meer verdiept in meditatie komt je geheid deze termen tegen. Deze online meditatie week gaat over de 7 ontwakingsfactoren., 7 Aspecten die je helpen om echt wakker te worden! Een actieplan dus. Als je mindfulness meditatie alleen gebruikt als techniek dan mis je toch een beetje de boot. Het gaat niet alleen om 'hoe' je moet mediteren maar ook over het 'waarom'. Wat is het nut en noodzaak erachter? Wat is de boeddhistische filosofie waarbij de mindfulness meditatie het middel is? Hoe kun je dat toepassen in jouw leven? 'Wakker worden, ontwaken' is een werkwoord dat verwijst naar het oefenen om de lichtheid te zien. Hoe je dat kunt oefenen leer je in deze week en tegelijkertijd is er aandacht voor de 7 aspecten die dan opeenvolgend tot 'wakker worden' leiden. De 7 ontwakingsfactoren zijn: Aandacht, Onderzoek, Energie, Vreugde, Sereniteit, Concentratie, Gelijkmoedigheid.

7 dagen meditatie week, elke dag 30 minuten

Lezing & Meditatie

€30

Met Barbara van Dortmond

Na aankoop ontvang je binnen 24 uur de toegangslink voor de week