Als oprichtster van Yogaseads draai ik al een aantal jaar mee. Sinds 2010 geef ik yogalessen en heb ik vele opleidingen gevolgd waarin de Adem op verschillende manieren aanbod kwamen. Tijdens een van mijn reizen kwam ik in een verbonden ademsessie terecht, en toen ging er echt een lichtje bij mij aan: “Ooo, dus dit bedoelen ze met in je lijf zitten en ‘echt bewust zijn’!”

Gegrepen door deze ervaring ben ik mij volledig gaan verdiepen in de adem en het toepassen van verschillende ademhalingsmethoden. Vanuit hier ben ik ook gaan werken met lichaamsgericht traumawerk en trauma-sensitieve yoga, om anderen te helpen meer inzicht en begrip voor zichzelf te krijgen. Dit heeft mij persoonlijk ook veel inzicht gegeven in oude pijn, onderliggende patronen en trauma’s.

De Adem is voor mij de ingang omdat het een hele toegankelijke en veilige manier is om in lijf te ‘landen’ en je bewust te worden van alles wat aanwezig is. En het prettige is dat jij zelf altijd de baas blijft!

Sinds 2015 geef ik wekelijkse ademlessen en maandelijkse ademcirkels, en integreer ik dit ook in mijn andere yogalessen. Inmiddels ben ik ook werkzaam als ademtherapeut, waarin ik 1-op-1 werk.

Als ademtherapeut is mijn doel om je te leren beter bestand te zijn tegen stress, meer energie te verkrijgen en een diepere verbinding met jezelf te vinden. Samen ontdekken we de kracht van je ademhaling, zodat je een steviger in je schoenen staat en meer vitaliteit mag ervaren!